こんにちは。
ビルメンの食事ってかたよっていますよね。
大体の人は
朝→何も食べない
昼→コンビニ弁当、カップラーメン
夜（泊り）→カップラーメン
僕のいる現場では、だいたいの人がこんな感じです。
そして大体の人が腹が出ている！
炭水化物の食べ過ぎと運動不足によるものだと僕は思っています。
弁当を作るのがめんどいのはわかりますが、たまには作って持っていくのもいいと思いますよ。
あとは運動ですね。ビルメンはコミュ障陰キャが多いので、学生時代に運動をした経験が無い人が多いです。
まあ僕もそうですが(^-^)
運動をすれば陽キャに少しは近づけるのではないでしょうか。
